SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Hummus z suszonymi pomidorami by Malinowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3344

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4871 Napisanych postów 21619 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Przedstawiam Wam przepis na przepyszny hummus z suszonymi pomidorami który powstał w wyniku prób zrobienia hummusu który by nam smakował najbardziej Polecam, pyszny.

Składniki:

- ok. 150-200 g suchej ciecierzycy
- 1/2słoika suszonych pomidorów
- 3 łyżki tahini (pasta z wcześniej uprażonego sezamu)
- sok z 1/2 cytryny
- 2 ząbki czosnku
- 1/2 łyżeczki soli morskiej
- 1/2 szklanki przegotowanej wody



Przygotowanie:

1.Ciecierzycę zostawiamy na noc w misce z wodą, na drugi dzień gotujemy do miękkości (ok.40min.)
2.Wszystkie składniki miksujemy razem na gładką masę, wodę dodajemy porcjami aby osiągnąć porządaną konsystencję
3.Polewamy oliwą,tabasco i posypujemy słodką lub ostrą papryką

4.Wcinamy z pieczywem,macą lub maczamy w nim warzywa

SMACZNEGO !






4

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3057 Napisanych postów 51895 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351421
osobiście takiego z ciecierzycy nie lubię w ogóle, ale zaj**iście za to smakuje "hummus" z twarogu.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4871 Napisanych postów 21619 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Tzn. twaróg z tahiną ? Czy jak

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3057 Napisanych postów 51895 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351421
tak, + czosnek i cytryna.
z suszonymi pomidorami też parę razy robiłem, ale wolę "czystą" wersję.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11016 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
ciekawa opcja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
mega apetycznie się prezentuje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1912 Napisanych postów 2984 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74502
z suszonymi pomidorami mmmm , uwielbiam

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Placki ryżowe

Następny temat

Domowe batony,idealne do pracy czy szkoły ;)

electro
Polecane artykuły