Pytanie do Pań :) krem na brzuch

Witam

Pytanie kieruję tutaj i zakładam nowy temat bo tematów tych jest milion i starych, a może coś pojawiło się akurat dobrego i skutecznego więc proszę nie pisać o wyszukiwarce bo szukałem.

Chodzi o skórę na brzuchu podczas redukcji.
Chcę o nią zadbać, aby wszystko się fajnie ujędrniło i uniknąć sytuacji, że troszkę by zostało tej skóry.
Skóry nie mam mega dużo, ale lepiej dmuchać na zimne

Jestem w trakcie redukcji, już jakoś w połowie może 3/4 i postanowiłem, że zacznę dbać o moją skórę na brzuchu,
Lepiej późno niż wcale

Co polecacie Panie na ujędrnienie skóry ?

Aktualnie zaczałem robić taki zestawik, że przed prysznicem chwilkę masuję brzuch.
Podczas kąpieli szoruję mocno brzuch szorstką gąbką z płynem.
Później robię na zmiane zimno/gorące prysznice.

Na koniec po wytarciu wcieram jakiś krem.
I tutaj własnie pytanie, jaki kremik polecacie Panie?
Mieszkam z dwoma kobitkami i wcieram co jest na stanie - różne jakieś na których pisze, że ujędrniają itd

Ale pytanko do was Panie czy polecacie jakiś kremik ? lub własne mixtury typu mieszania oliw i ich wcieranie.

Mam pytanie do Nightingal o ten kolagen do popijania na skore. Moglbys rozwinac temat? Az wygooglalam z ciekawosci. Chodzi o czysty krystaliczny kolagen w kostkach? Na stawy, kosci, reumatyzm? Pytam, bo ja przy redukcji mam z kolei problem ze skora na piersiach. Moze bym sprobowala tego kolagenu? Sorki ze sie tak podlaczylam ale zaciekawila mnie Twoja uwaga.

Zaden krem nie sprawi ze zniknie ci skora... Moze foto?

a ile kg zredukowałeś i z jakiej wagi, że z tą skóra może być aż tak źle?????

Sierpowy55 - jeśli chodzi o jakieś konkretne kremy, to Ci nie pomogę bo niestety się nie znam, ale bardzo polecam Ci oleje np. kokosowy + masło kakaowe + odrobina oliwy z oliwek i możesz z ich zrobić domowe masło do ciała (które faktycznie dobrze nawilża i ładnie się wchłania). W internecie jest bardzo dużo sposobów, jak je zrobić, więc na pewno coś znajdziesz no i jeśli nie odpowiada Ci kokosowo-czekoladowy zapach to zawsze możesz dodać jeszcze odrobinę olejku eterycznego (nie wpłynie to na jakość masła).

oczywiście masełko nie sprawi, że coś zniknie, ale na pewno ładnie nawilży

Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłam


Zmieniony przez - nightsky w dniu 2015-08-12 09:21:58

Ja w ciąży używałam mikstur typu olej z pestek winogron plus olejek migdałowy lub lniany tłoczony na zimno - codziennie, do tego lekki masaż skóry do zaróżowienia. Uważam, że zdało to egzamin, bo mam dość słabą skórę, a rozstępy na brzuchu się nie porobiły. Możesz dodawać parę kropel olejków eterycznych, które wzmacniają skórę, tylko z niektórymi trzeba uważać z opalaniem. Możesz też dodatkowo pić zioła wzmacniające skórę - skrzyp, pokrzywę i inne.

Ogólnie wracam do tego sportu.

Ćwiczyłem wcześniej 4 lata i ważyłem 115-118kg przy wzroście 175 (zaczałem od 60kg )
Miałem rok przerwy i przez rok zeszło do 90 kg i zostało, ze mnie 90kg gówna.. jakbym nigdy nie ćwiczył

Aktualnie startuje od 3,5 miesiąca od tego własnie 90kg.
Wszystko leci z głową i szamka i trening, aktualnie ~81kg

Mam taką skórę, że bardzo łatwo robią mi się rozstępy, ale za to mega się ściąga ta skóra bo pięknie się pozciągała biorąc pod uwagę jakie wymiary miałem kiedyś bo bardziej mnie kiedyś interesowała budowa typu strongman i pas też miałem spory, ze 105-108 było, ale klatka jakos 130 , aktualnie w pasie ze 87? a zejdę myślęw okolice 80-82

Chciałem jej po prostu trochę pomóc i ją popielęgnować bo robię wycinkę praktycznie na wióra i martwię się tylko tym dołem brzucha

A ze zdjęć to proszę kilka z tej mojej 3,5 miesięcznej przemiany:


Lewo 90 kg | Prawo aktualnie 81 ~ kg












Zmieniony przez - Sierpowy55 w dniu 2015-08-12 10:04:45

e - to skóra wróci do normy. To nie była ekstremalna redukcja po 50 czy 100 kg gdzie zawsze zostaje nadmiar. Kolagen możesz sobie popijać - dobrze robi na skórę

Więc myślę, że ten zestaw co zacząłem ostatnio wykonywać z masażem. wodą i te balsamy co podkradam w zupełności wystarczą

Dziękuje za pomoc i odp :)
Sogi


Tak będąc w temacie to zapytam o rozstępy do których mam tendencję( dar po mamusi) , tam bicepsy, plecy itd to mam całe w rozstępach i one mi nie przeszkadzają, nawet sie podobają
Chcę uniknąć tylko tych na barkach, kiedyś czytałem o kremach z mocznikiem, który aptekarka robi na miejscu?
koszta podobno śmieszne a skuteczne
Ktoś coś w tym temacie się może wypowiedzieć?




Zmieniony przez - Sierpowy55 w dniu 2015-08-12 10:24:28

już teraz można kupić gotowca - zielona tubka - HASCERAL maść lub żel

Na rozstępy to tylko czas - wtedy bieleją, natomiast samo usunięcie rozstępów graniczy z cudem Tak jak i blizn

Ale Malinka - Hasceral to polecam. Rozjaśniają się znacznie i bardzo szybko. Dzięki mocznikowi skóra się maksymalnie nawilża. Kiedyś tę maść dostawało się na receptę i robili ją na miejscu w ap[tece. Teraz są już gotowe.