oficjalny
Witam mam zamiar w krotkim czasie zastosowac wlasnie takie cos Kreatyna(w proszku)+ok 5-6kg gainera do tego dieta i dobre treningi,ile moge maksymalnie przybrac na masie od tego? :]
CHWDP
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
299
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4411
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lolek
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
4802
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37375
kilka kg do przodu (jesli to bedzie pierwszy raz, to oscyluje miedzy 5-7kg).. oczywiscie tylko z dieta na max
"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."
...
qweert
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1312
jeśli dieta będzie dobra i treningi też to możesz nieźle przybrać , oczywiście to wszystko jest uwarunkowane genetycznie , ale myśle że możesz przybrać nawet 6-8 kg (jeśli to jest twój pierwszy cykl)
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
995
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17318
Popieram. Ja na pierwszym cyklu Kretki i zżarcia 7 kg gainera przybrałem 7 kg. Choć nie mam skłonności do tycia
Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
