Kreatyna na obozie

Cześć wszystkim, pojutrze ( poniedziałek ) wyjeżdżam na obóz sportowy ( koszykarski ). W związku z tym chciałbym się zapytać co zrobić kreatynę którą dotychczas stosuję około 2 tygodni po 10 gram dziennie w DT i 5 gram DNT. Odstawić ją ? Brać 5 gram dziennie ? Doradźcie.
l jak coś to tam nie będę miał okazji do korzystania z siłowni.

Bierz 5g dziennie

A kiedy najlepiej ? Rano ? Po treningu na sali ? Wieczorem ?

Z rana

bierz tak jak do tej pory.
jak bedziesz tam trenowal silowo to wrzuc sobie okolo treningowo

dokładnie tak jak Tomek pisze

również stosowalbym 10 gram dziennie, jedna poracja rano, druga po tym treningu koszykarskim