PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE

to dobrze

konkurs GLASS ON CHEST dobiegł końca, po przeprowadzeniu głosowania wśród moderatorów i doradców podamy wyniki, a już teraz startujemy z konkursem POZA Z DAWNYCH LAT: https://www.sfd.pl/KONKURS_Poza_z_dawnych_lat__vol._2-t1083877.html#post0 

klasyczny przykład pozy z dawnych lat to oczywiście słynne zasysanie (vacuum) z którego słynął głównie Frank Zane, do wyboru mamy kilka odmian:

możemy założyć ręce za głowę




lub unieść ręce na głowę i dodatkowo wyeksponować przedramiona



jest też opcja żeby przykucnąć




Ze świetnego i niecodziennego pozowania słynął także Dave Draper na zdjęciu poniżej z Arnoldem





Zapomnianych póz jest cała masa wystarczy przejrzeć tematy w dziale i znaleźć coś dla siebie




Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-01 22:04:20

Fajna poza ale tylko dla niektórych kulturystów o szczególnie wąskiej talii- prezentuje Harold Poole






Druga ciekawa poza w wykonaniu Henryka Szczepańskiego

uwaga nadchodze :D

no wreszcie ktoś odważny

jade jutro w teren z zonka i porobimy foty ! :)

świetnie! pamiętaj, że możesz wybrać tylko jedną, która będzie brała udział w głosowaniu



Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-07 23:08:40

Gdybym mial dobre kopyta tez bym zrobil , dodatkowo ta kartka przy fotce robi lekkie problemy bo trzeba ja zabierac ze soba i niekiedy ciezko ustawic , moze pomyslicie o zmianach w tym zakresie

kartka jest niezbędna, ewentualnie może być napis na ciele, ale musi być widoczny (nick + SFD, np: rutkow SFD) lub energy drink albo koszulka SFD


Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-17 10:38:17