bialyx
Witam !
Mam pytanie co do kreatyny, ponieważ planuję kupić PURE CREATINE 500g ale nie mam pewności czy mogę zacząć brać.
Wiek : 16 w styczniu 17
Waga: 63 cały czas idzie w górę
Wzrost : 176
Na siłowni : Ćwiczę jakieś 5 miesięcy i widzę progres, ponieważ klata urosła jak i bicek. No i strasznie siła poszła. Obecny rekord to 65kg na klate, a na skosie ćwiczę hantle po 25kg.
Nw czy te informacje się przydadzą, ale proszę o poważne odpowiedzi. Dziękuję
Mam pytanie co do kreatyny, ponieważ planuję kupić PURE CREATINE 500g ale nie mam pewności czy mogę zacząć brać.
Wiek : 16 w styczniu 17
Waga: 63 cały czas idzie w górę
Wzrost : 176
Na siłowni : Ćwiczę jakieś 5 miesięcy i widzę progres, ponieważ klata urosła jak i bicek. No i strasznie siła poszła. Obecny rekord to 65kg na klate, a na skosie ćwiczę hantle po 25kg.
Nw czy te informacje się przydadzą, ale proszę o poważne odpowiedzi. Dziękuję
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
