Moj wzrost to 180cm, ważę 79kg moj staż na siłowni to pare miesięcy lecz bez konkretnej diety. Za układanie diety zabrałem się pierwszy raz, ponadto w czasie treningu zamierzam brać odrobine carbo. Z góry dziękuję za pomoc, konstruktywna krytykę oraz rady
...
Napisał(a)
Witam,
Moj wzrost to 180cm, ważę 79kg moj staż na siłowni to pare miesięcy lecz bez konkretnej diety. Za układanie diety zabrałem się pierwszy raz, ponadto w czasie treningu zamierzam brać odrobine carbo. Z góry dziękuję za pomoc, konstruktywna krytykę oraz rady
Moj wzrost to 180cm, ważę 79kg moj staż na siłowni to pare miesięcy lecz bez konkretnej diety. Za układanie diety zabrałem się pierwszy raz, ponadto w czasie treningu zamierzam brać odrobine carbo. Z góry dziękuję za pomoc, konstruktywna krytykę oraz rady
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jest calkiem niezle, zamien sobie slonecznik na orzechy np nerkowca, wloskie
pobilbym ogolna ilosc tluszczy dodajac chocby tlusta rybe bogata w o3, tak do okolo 80g, kosztem weglowodanow
pobilbym ogolna ilosc tluszczy dodajac chocby tlusta rybe bogata w o3, tak do okolo 80g, kosztem weglowodanow
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Dieta na mase 80kg-pomoc
Polecane artykuły