2g tauryny + 175mg kofeiny - skutki uboczne?

Witam serdecznie, zakupiłem zestaw Dedicated Epic i Unstoppable ( zaczynam cykl od poniedziałku ) lecz dzisiaj zapaliła mi się czerwona lampka odnośnie mixu takiej ilości kofeiny i tauryny, kofeinę i jej skutki pozytywne/negatywne znamy wszyscy ale tauryny myślę, że nie w tym i ja, przegooglowałem wiki, wasze forum oraz inne, również medyczne strony zagraniczne, nigdzie w nich nie mogę znaleźć nic na temat jej negatywnych działan na organizm czy skutkach ubocznych po długotrwałym stosowanie lecz co z połączeniem kofeiny i tauryny w takich dawkach? Nie ma to większego wpływu na serce czy wątrobę? Zwykłe napoje energetyczne potrafią zrobić spustoszenie w organiźmie po piciu np. 2 puszek (0.5L) czyli nie mówimy tutaj o jakichś abstrakcyjnych ilościach, fakt, oprócz kofeiny i tauryny zawierają tonę cukru i barwniki.



Czy stosowanie takiego zestawu przez mięsiąc 4x tygodniowo jest bezpieczne?

Nic Ci nie będzie
Nie jest to jakaś kolosalna porcja

Pociesze cię, jadłem tauryne po 5g dziennie przez 2 miesiące i nic mi nie było. I tu mówie o czystej taurynie stosowanej w celu suplementacji, nie wliczałem jej z innych źródeł/supli. Tauryna w energy drinkach nie jest po to że dodaje jakiejkolwiek energii a już bardziej by stabilizować cukier we krwi , bo taki energetyk to dużo cukrów prostych. Unsto + Epic fajny zestaw. Pamiętaj że EPIC to stack kreatynowy i bierzesz go codziennie.

Dzięki za odp.

Vadeer pytanie tylko, czy właśnie połączenie tauryny z kofeiną nie daje negatywnych efektów, choć faktycznie to co piszesz jest pocieszające ;)
Tak, wiem, mimo to dzięki za info :)

Kiedyś braĺem kolosalne ilości kofeiny rzędu 1200 mg dziennie jako że w formie energetyków to tauryny też było sporo. Ja akurat żyję i mam się dobrze, wtedy miałem efekty uboczne związane z odczuwaniem stresu. Mówimy jednak o 10 x większej dawce niż rozważasz ;)