SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

kreatyna + białko?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 979

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Odżywki, Suplementy.
Kapka16
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 273
Czołem :D
nie dawno zacząłem masować ale nie mam czasu aby jeść co 3h a więc chciałem kupić jakieś suple.. czy kreatyna i białko by było dobrym rozwiązaniem? czy może jakiegoś gainera? Możecie coś polecić?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
Diete masz? Jak rozkład makroskładników? Czego brakuje?
1
...
Napisał(a)
Kapka16
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 273
tak mam ale pracuje i nie mam czasu na jedzenie więc pytam o suple.. chciałbym przybrać na masie i pomyślałem o izolacie białka i kreatynie Cm3 ale chcę aby wypowiedzieli się bardziej doświadczeni w tych sprawach :)
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
Dobra już się nie wypowiadam
1
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Jaki staż na siłowni?
Skoro masz 15 lat to zapewne nie wielki, a i z dostarczeniem makro powinieneś sobie poradzic ważąc 60kilo

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Kapka16
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 273
lat 16 i już 65 kg sorki ale nie odświeżalem profilu. staż 1,5 roku na siłowni


Zmieniony przez - Kapka16 w dniu 2015-07-29 22:58:16
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
nie trzeba jeść 5-6 posiłków co 3 godziny, wystarczy jak zjesz nawet te 3

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Kapka16
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 273
To co myślicie o połączeniu kreatyny z białkiem? czy możecie polecić coś innego?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Jak spełniasz zapotrzebowaie kaloryczne to ok

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

buty

Następny temat

Cykliczna Masa + Redukcja

Shoty
Polecane artykuły
100% energii prosto z natury - ENERGY BALANCE

100% energii prosto z natury - ENERGY BALANCE
Jak wpływa potas na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Jak wpływa potas na nasze zdrowie? Poznaj opinie
Poprawa pamięci i koncentracji - BRAIN FOCUS ALLNUTRITION

Poprawa pamięci i koncentracji - BRAIN FOCUS ALLNUTRITION
Jak wapń wpływa na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Jak wapń wpływa na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany