ziomusZPasja
Witam mam pytanie czy moge zrobić sobię na śniadanie płatki owsiane 100g mleko + do tego np 20-40g płatków kukurydzianych lub jakiś cini minis czy coś takiego?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
walker1707
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
1794
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
26435
Tylko po co? Dla smaku?
Zależy jak wygląda dieta, jak to jedyne źródło niezdrowego jedzenia, to można sobie na taką ilość pozwolić.
Zależy jak wygląda dieta, jak to jedyne źródło niezdrowego jedzenia, to można sobie na taką ilość pozwolić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
znaczy znudziły mi sie już owsiane i chciał bym trochę urozmaicić ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
i oczywiście nie codziennie tylko 1-2 w tygodniy
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53207
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400784
To moze inna forma by sie przydala? Np Omlet lub poprostu calkiem cos innego wrzucic na sniadanie 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
no ok ale już sobie na jutro zrobiłem i wymieszałem więc zjem a jutro poszukam czegos nowego :p
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
1794
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
26435
Jak od czasu do czasu wrzucisz to się nie stanie. 
Jak kolega wyżej mówi - spróbuj czegoś nowego, w kuchni sfd jest sporo przepisów.
Jak kolega wyżej mówi - spróbuj czegoś nowego, w kuchni sfd jest sporo przepisów.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
No nie mów że już wymieszałeś ze smakowymi płatkami, przecież rano to będzie ciapa.
Oprócz owsa są inne płatki, jaglane, ryżowe, kasza kus kus.
Oprócz owsa są inne płatki, jaglane, ryżowe, kasza kus kus.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
kup zytnie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
195
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1498
okej spróbuję :)
...
Napisał(a)
Mave5
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
207
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2770
Ja do owsianych dodałem niewielką ilość migdałów i rodzynek, fajne urozmaicenie ;)
Następny temat
Jaka ławka do ćwiczeń
