2) wiek - 28
3) waga/wzrost- 85/178
4) staż treningowy- 1,5 roku
5) cel cyklu - redukcja/rzeźba
6) stosowane już wcześniej suplementy cm3,bcaa,wpc
7) stosowane wcześniej spalacze - brak. Obecnie stosuje MMB
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 2 miechy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,400kcal 2,5b 2 ww 1,5g tluszcz
11)przewidziane finanse na cykl - brak
12) uwagi i sugestie - brak
Machine Man Burner zauważyłem że już dość słabo na mnie działa dawkuje 3 kapsy rano przed treningiem ( ćwiczę rano na czczo ) i 3 kapsy ok 6 godz później przed drugim posiłkiem. Czy dołożyć 4 kapsy przed treningiem, czy zostawić jak jest,dojeść kupić coś mocniejszego, proszę o poradę ???