[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

Super, poszukam - dzięki
Ja wychodzę z podobnego założenia, tylko ja miałem coś dużo prostszego , pokazywał puls tylko wtedy gdy drugim palcem przytrzymałem na nim przycisk, zupełnie mi to nie pasowało i poza tym nie wiem na ile poprawny był wynik.
Nie szukam na pewno nic drogiego bo będę używał jak coś sporadycznie

Spokojny dzień powoli dobiega końca, samopoczucie średnie, pogoda - duszno i pochmurno, mógłbym w sumie cały dzień przespać....zapowiadało się także spokojnie z jedzeniem , a tu niespodzianka. Podjechałem na chwilę do rodziców , bo wrócili dzisiaj z urlopu w górach, a oni mieli dla mnie 2 niespodzianki: wędzony oscypek , który uwielbiam , no i drugi...


prosto z Wadowic, oryginał heh papieska kremówka - nie wiem ile to ma kcal i cukrów, ale smakuje wybornie i żadnych wyrzutów sumienia nie mam , że ją właśnie kończę





Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-07-12 19:29:24

To jakaś lipa, to co miałeś...
Wybierz któryś z tych dwóch:

http://www.decathlon.pl/pulsometr-onrhythm-50-id_8301692.html

http://www.decathlon.pl/pulsometr-onrhythm-110-id_8301690.html

W tym wyższym modelu możesz dodatkowo strefy ustawić, żeby pipczał jak wychodzisz poza. Ja nigdy z tego nie korzystałem.
Nic więcej do szczęścia nie potrzebne.

A kremówka zacna

I ten drugi ma możliwość jakiegoś podłączenia z endomondo tak? Decathlon mam blisko siłowni to podjadę zobaczę czy mają na miejscu, a jak nie to zakupię przez neta , dzięki

Wczoraj na noc objadłem się ....lepiej nie będę pisał %)

Dlatego też dzisiaj z rana delikatne aeroby na czczo, mimo iż później mam trening siłowy, a po nich pewnie też aeroby

Na śniadanie niecałe 200g piersi z kurczaka posypanego mozzarellą, co dalej - jeszcze nie wiem , sporo rzeczy w lodówce ale nie mam nic przygotowanego

Nie, ten drugi też komunikuje się tylko z zegarkiem lub urządzeniami Polar ready na siłce.
Do Endo potrzebujesz pasek z Bluetooth, czyli ten:
http://www.decathlon.pl/pulsometr-bluetooth-smart-40-id_8288269.html

Czyli wystarczy mi ten pasek i endo w telefonie tak?
Czy muszę jeszcze kupić ten na rękę? Sorry ale ja zielony w tych sprawach

no i jakbys Ty miał wybrać jeden z nich to który (z doświadczenia) ? ten pasek nie spada podczas biegania czy poruszania sie ogolnie ? bo na reku to zapinam i po sprawie


Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-07-13 10:47:58

Jak chcesz tylko Endo, to wystarcza ten sam pasek z poprzedniego posta. Tylko jego już nie połączysz z zegarkiem jakbyś kiedyś chciał (chyba, że są zegarki z BT, ale nie interesowałem się nigdy). Ale w razie potrzeby jakbyś chciał kiedyś kręcić cardio na stacjonarnym sprzęcie na siłowni, to odpalasz Endomondo z tym paskiem i heja.

Nie ma szans, żeby pasek spadł. Przednia część jest gumowa i "przylepia" się do ciała. Raz, że musisz go zwilżyć przed założeniem, żeby złapał puls, a potem jak już zaczniesz się pocić , to już w ogóle. Można biegać, skakać, latać, pływać .

I na pewno pewniejszy pomiar jest, niż w przypadku nadgarstka. To tak, jak w przypadku ciśnieniomierzy nadgarstkowych, że można sobie je wiesz gdzie wsadzić hehe.

Dzięki , masz sogo-łapkę

Poniedziałek od rana:


-> Śniadanie , o którym pisałem i zapomniałem fotki ;)







Za około 1h trening, potem wrzucę wypiskę

Za mną trening 'góry ciała' , sporo dzisiaj pozmieniałem, nie tyle ćwiczeń co zrobiłem go bardziej pompująco.
Były dropset, było zatrzymywanie ruchu na klatce, były powtórzenia pompujące na koniec serii itd.
Te zmiany + chyba ta przedtreningowa galaretka spowodowały, że pompa była nieziemska , klata/ barki napompowane już po 1 ćwiczeniu tak ,że trochę dziwnie się czułem ;)
Potem jak poleciałem jeszcze z plecami, a na końcu superseriami dobiłem ramiona - było naprawdę nieźle. Ledwo co zdjąłem z siebie koszulkę, pomijam to że w szatni totalna sauna - taka temperatura i duchota, że nie myślałem o kapieli tylko o tym by jak najszybciej stamtąd się zawinąć, ogarnąłem się w domu.

Właśnie kończę po-treningowy


A cała micha dzisiaj wygląda tak



Tutaj wypiska z treningu - acha na koniec te 8 serii burpee na okrutnej pompie to było mega wyzwanie, ale nie poddałem się - musiałem odpokutować za wczoraj ;)

o zdjęcia na siłowni trudno - dużo ludzi, kiepskie światło także raczej takich nie będzie - postaram się jeszcze o jakieś filmy w tym tyg

Chciałem coś zrobić w domu już ponad godzinę od treningu ale na 5 zrobionych zdjęć tylko ta jedna wyszła w zachodzącym świetle dziennym 'trochę' sensownie chociaż jak widać ucięło mi górę :/ długie rączki coś tam nabierają masy (na zdj łapka 43cm)



Cisnę dalej , zostało mi około 5 tyg do urlopu i na pewno w tym okresie postaram się o jakieś zdjęcia by po prostu mieć coś do porównań za jakiś czas.



Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-07-13 21:08:27