Anonim
Czy przy treningu klatki piersiowej skos gorny moge sztange zlapac wezej? czy lepiej na wysokosci barkow. (mam problem z gora czescia klatki) jakiej inne cwicznia polecacie ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sajanin
Ekspert
Szacuny
151
Napisanych postów
1971
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15863
Jak chwycisz węziej to bardziej będą pracować tricepsy. Powinieneś szerzej trzymać sztangę niż na wysokości barków. Sprawdź przy robieniu pompek różne chwyty i będziesz wiedziesz w jakiej szerokości najlepiej pracuje klata.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
