17 lat- Ocena sylwetki!

Witam mam 17 lat, cwicze juz od dobrych dwoch lat, niestety bywaly takie momenty ze mialem dluzsze przerwy. Wrocilem do silowni poniewaz zblizaja sie juz wakacje, lato, plaza wiec wiadomo kazdy chce dobrze wygladac i podobac sie dziewczynom. Od 2czerwca zaczalem brac Gainer Super Mass 2,7kg, gdyz jestem ekto ciezko przybierac mi na wadze. Szczerze polece ten gainer, przytylem na nim juz 3 kg ale to juz mniejsza o to. Chcialbym zebyscie ocenili moj wyglad, co powinienem poprawic jaka partia miesni, czy na moj wiek 17 lat wzrost 168 waga 58kg wygladam dobrze. Wolalbym o oceny tych ktorzy sie znaja na silce ale za wszystkie odpowiedzi z gory dziekuje!




Zmieniony przez - paulinio98 w dniu 2015-06-20 19:53:09




Zmieniony przez - paulinio98 w dniu 2015-06-20 19:53:35




Zmieniony przez - paulinio98 w dniu 2015-06-20 19:53:57




Zmieniony przez - paulinio98 w dniu 2015-06-20 19:54:16




Zmieniony przez - paulinio98 w dniu 2015-06-20 19:54:41




Zmieniony przez - paulinio98 w dniu 2015-06-20 19:55:40

Plecy bic całkiem spoko ale nie ma zbytnio jeszcze czego oceniać masuj prawdziwe efekty przyjdą po dłuższym czasie. Gainer może ci nie wystarczyć musisz ułożyć sobie porządną dietę

W tym problem ze ja nie daje rady utrzymywac diety, masz jakis inny pomysl by jeszcze bardziej przytyc oprocz gainera?

Gainer to uzupelnienie diety wiec nie wiem po co ci on bez niej. Co do zdjec to dobrze ci idzie, ale dluga droga przed toba :P.

Doskonale zdaje sobie z tego sprawe, ze jeszcze sporo czasu minie az dojde do swojej upragnionej sylwetki ;p