SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena sylwetki 16 lat, 1,5 roku stażu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 392

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 158 dni Na forum 158 dni Przeczytanych tematów 211
Witam, proszę o ocenę mojej sylwetki. Obecna waga 83kg przy wzroscie 191, waga na drugiej fotce 59kg

i prosiłbym o pomoc co robić, redukcje czy nadal lecieć z masą do 90kg












Zmieniony przez - MALYfanfnaf w dniu 2022-09-19 18:59:04

Zmieniony przez - MALYfanfnaf w dniu 2022-09-19 18:59:36
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 13537 Napisanych postów 51397 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 392598
Witaj,
Kawał dobrej roboty. Można by podciąć trochę, poprawić wrażliwość insulinową i później znów wrócić na masę

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10732 Napisanych postów 157167 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1221085
jw
widac, ze wszystko robione jest dobrze:)
efekty bardzo fajne, mozna lekko redukowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 39 Wiek 17 lat Na forum 229 dni Przeczytanych tematów 612
naprawdę mega przemiana ale popracuj nad sixpackiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobry plan trenningowy i dobre kalorie??

kizzers krem