piter68
Chce po prostu jakiejs podpowiedzi jak szybko zwiekszyc maksa :) bo zbliza sie turniej i mam szanse go wygrac :) jesli dobije do tej 100 :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
101
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
101
btw przy okazji moglby ktos zajrzec w moj profil i pomoc mi okreslic bf? z gory dziekuję :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
101
gainera z szablonu nie mam, ale planuje zakup chodz nie wiem czy ma sens branie jakichkolwiek dodatkow <nigdy dotychczas nie probowalem i nie wiem jak one dzialaja :)
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Na pewno nie gainer 737, no i branie 200g dziennie to słaby problem.
Trening specjalny pod wyciskanie
https://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LEŻĄC-t373501.html
Trening specjalny pod wyciskanie
https://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LEŻĄC-t373501.html
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
no jakby to delikatnie powiedziec, dieta nizbyt zdrowa
brak zrodel zdrowych tluszczy, za duzo bialka leci,
cukier, gainer na noc?
maslo roslinne bezwartosciowe w diecie sportowca
brak zrodel zdrowych tluszczy, za duzo bialka leci,
cukier, gainer na noc?
maslo roslinne bezwartosciowe w diecie sportowca
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
101
moglby ktoś mi ta diete lekko przerobic? sprobuje isc wedlug tego planu powyzej :) trzymajcie kciuki ! Dzieki wielkie za pomoc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
