SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Trening pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 594

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 411 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11584

Witam wykupiłem trening w serwisie potreningowym.pl i dostałem rozpiskę gdzie nogi ćwiczę z barkami i progres z serii na serię jest chyba ta najgorsza czyli piramida. Czy można zaufać temu portalowi i stosować ich treningi z powodzeniem?

Przesiadki
Wypychanym na suwnice
Uginanie na maszynie
Wspiecia
Arnoldki
Unoszenie bokiem

Takie ćwiczenia, chyba straciłem pieniądze?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Tak, straciłeś pieniądze na ten plan.
W tematach podwieszonych znajdziesz adekwatne rozpiski treningowe.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 411 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11584

Ostatni raz dałem im zarobić.banda oszustow

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Powrót na siłownie - pytania.

1

Następny temat

Czy to czas na kreatyne?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły