Czerwiec -Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

Wouej

Bydgoszczanin?

Do matury mieszkałem na Błoniu na stałe, potem bywałem często odwiedzając rodziców. Teraz od 2 lat już tylko okazyjnie ale sentyment pozostał. Za 2 tygodnie przyjeżdżam z Poznania na coroczną kolacyjkę z kumplami z podwórka

A ja z Chełmży :)

Mam kolegę z Chełmży.Zamiast tak mówił jojojo i mnie to wk...Poznał dziewczynę ze Świecia aj stare czasy.

Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-06-03 16:53:16

Zgadza się tak u nas mówią :)

Wybrałem się z mamą, siostrą i dziewczyną na spacer. Tempo babskie, ale dystans dość niezły

Do poniedziałku przerwa w liczeniu kcal. Wyjechałem w strony rodzinne na długi weeckend i nie będę się wygłupiał. Wczoraj jak się dorwałem do gołąbków to nie mogłem przestać jeść, a dziś po bieganiu słoik fasolki po bretońsku pękł. Myślę, że forma nie ucierpi, nie mam zamiaru przesadzać.

Nie daj sie zwariować przy Twoim BF.

Trochę się dałem zwariować i wczoraj w nocy wlałem w siebie butelkę wódki Dziś idę to odpracować na siłkę! Nienawidzę wykupować jednorazowych wejściówek za 15 zł. Zdzierstwo.

PUSH

1. Płaska 5x 12-6 powtórzeń
2. Hantle na płaskiej 4x 15-8
3. Rozpiętki 4x 15-8
4. Wyciskanie na barki na maszynie 4x 12-8
5. SUPERSERIA wznosy hantli na boki/wznosy hantli przodem 3x 15
6. Francuz 5x 12-8
BRZUCH!

Na siłce w moim małym rodzinnym miasteczku uchodzę za kulturystę. Każdy się lampił jak trenowałem, wszyscy się pytali o dietę i ćwiczenia. Miło robić takie wrażenie.

Piwa mogę nie pić, słodyczy mogę nie jeść, ale weź tu człowieku pilnuj michy jak mama takie ciasto zrobi