Czy jest to osiągalne ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42

witam

jestem tu nowy i trenuje na sucho tzw. bez wspomagaczy więc o to moje pytanko

czytałem o serge nubret i pisało że trenował bez odżywek tylko dieta (5kg mięsa dziennie) i w wieku 70 lat miał obwód ramion 52 cm
więc chciałem sie zapytac czy na samym np ryżu , bez odżywek jest możliwe osiągnięcie np 44-45 cm która zostanie na stałe ?
chodzi o t że bo jakimś czasie nie zmizernieje

wiem trochę nie ogarnięte pytanie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4574 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Nikt Ci nie odpowie na to pytanie, chyba że wróżka

no i fakt, pytanie głupie ...

5kg mięsa dziennie

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-21 15:57:10

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

bilibanan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42

a czy chociaż na samym ryżu mięśnie nie zanikną po jakimś czasie ?

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4574 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

weź napisz po ludzku o co Ci chodzi....
jak wypracujesz sobie jakąś mase mięśniową, bedzies utrzymywał zbliansowana diete i trenował to mięśnie nie zanikną

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Z czasem i tak znikną, normalna sprawa, może i odżywek nie brał bo keidyś nie było kreatyn, hmb, aminokwasów, ale były sterydy

I wątpie byś trzymał cały czas super sylwetkę jak nie jesteś zawodowym kulturystą.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162282 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243118

5 kg miesa dziennie?!!

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Derris

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 640 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12532

Też gdzieś słyszałem o tych 5kg mięsa ale podejrzewam że Serge kiedyś sobie jaja robił a ktoś to podchwycił. Z biegiem lat jak będziesz coraz starszy to nawet mimo treningu i diety mięśnie zaczną ci spadać. Nie możesz liczyć że w wieku 50 lat będziesz miał ten sam poziom umięśnienia co w wieku lat 20.

...