JAK STOSOWAĆ WSZYSTKO RAZEM NO EXPLODE, CREATINE , BCAA, GO SLIM!!

Witam mam pytanie czy ktoś może mi doradzić jak mam to razem stosować w diecie na masę.
Chodzi mi dokładnie o to co mogę razem łączyć w jednym szejkerze przy przyjmowaniu oraz najlepiej jakieś sugestię dotyczące dawkowania oraz porach przyjmowania. Osobiście od 3 dni przyjmuję to tak : (prosiłbym o jakieś podpowiedzi)
-Creatine Universal 5g rano na czczo oraz w dni treningowe po treningu 5g
-BCAA BIo tech 5g rano na czczo w dni nie treningowe W dni treningowe 5g przed treningiem i 5g po treningu
-NO EXPLODE 2.0 21,5 g przed treningiem (2,5 h po jedzeniu) I NIE DZIAŁĄ NIC NA MNIE
Teraz jem od razu jak wstanę na czczo w jednej szklance z creatina i BCAA i po 40 minut na siłownię i też nie działa
-GO SLIM! 1 kapsułkę przed śniadaniem i 2 kapsułki przed obiadem
-Do tego jem biało TRECA 60 g przed snem
Proszę o jakieś sugestię czy porady , z góry dzięki



Zmieniony przez - klimat666 w dniu 2015-05-10 18:05:33

To dział Odżywianie, nie Odżywki i suplementy.

Ok, pomyłka , ale możesz kolego mi powiedzieć w którym dziale z suplementami mogę to dodać

https://www.sfd.pl/suplementy/ 

widocznie produkt ci nie sluzy, skoro zupelnie nic nie czujesz, zmien na inny.
jaki sklad ma ten go slim?

Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 100 mg 300 mg
Imbir lekarski 33,3 mg 100 mg
Jod 50 mcg 150 mcg
Kofeina bezwodna 50 mg 150 mg
Pieprz czarny 16,6 mg 50 mg
Pieprz kajeński 16,6 mg 50 mg
Winian L-karnityny 166,6 mg 500 mg
Zielona herbata 166,6 mg 500 mg

Dosc lagodny. Sprobuj innej przed treningowki jak masz ochote