Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

shadow78

Wouej

muszę się zaspokoić jak mam do tego okazję.

Bardzo popieram tok myślenia :)

Pełne zaspokojenie jest gdy się je z kimś dzieli!
A okazję trzeba wykorzystywać!

Tak się składa, że rano będę się dzielił śląską z cebulą z moją dziewczyną na śniadanie Czyli będzie pełne zaspokojenie.

Wouej

rano będę się dzielił śląską z cebulą z moją dziewczyną na śniadanie

coraz ciekawiej :)

a tak serio - powodzenia w treningach :)

Dzięki.

Za dnia dopycham się galaretką z napoju 0 kcal za 80 gr z tesco Powiem wam, że po zjedzeniu połowy garnka się najadłem

Żarełko na jutro. Omlecik ze szpinakiem i serem na śniadanie, krem z brokułów na udkach i białka w prochu

Choć siłowo słabiej, to nie wiem czemu lepiej mi się ćwiczy. Może podnieta z nowo stosowanej diety? Nie wiem. Fakt, że głód przeszedł, pot śmierdzi jak zupa warzywna i wysuszyło mnie jak wiór Może jak mi się uda, zarzucę jutro jakiś update zdjęciowy bo wg mnie sylwetka się zmieniła diametralnie przez te 3 - 4 dni.

Trening zrobiłem planowo słabszy. Nie chciałem się katować, dałbym radę dźwigać więcej.

Urokami korzystania z darmowej uczelnianej siłowni jest to, że często bywa zamknięta kiedy tak bardzo jej potrzebujemy. Odpadł planowy trening. Pobiegałem godzinkę.

masz może jakieś zdjęcia porównawcze z diety zbilansowanej i LC , sam planuje za parę tygodni spróbować mojej pierwszej LC- tak na próbę. Chce właśnie trochę wody zredukować, bo wyglądam na mocno podlanego. Tanita pokazuje prawie górną granicę (65%) a mam w tej chwili około 63-64%.

Miałem dziś zrobić sesję, ale siłkę mi zamknęli ;-( Przy dość niskim bfie ładnie się mięśnie uwidaczniają. Nawet nie wiedziałem że takie coś jest możliwe. Jak kończyłem poprzednią redukcję to właśnie takiego docięcia mi brakowało i zastanawiałem się czemu. Teraz już wiem - woda w organizmie. Zarobię jakieś foty i wrzucę na dniach.