imprezowe komplikacje cz1

Rayven stosuje tauryne wlasnie dla jej efektu pobudzjącego, zreszta bardzo zadku pije na klubowych imprezach. Chciałem sie właśnie skupić bardziej na konsekwencji wysilku niz picia

Giker no własnie chodzi o to, że teraz zaczyna sie okres 18stek i bedzie co swietowac

Ale niema co demonizowac picia alkoholu - moze i szkodzi ale sporadycznie (czytaj nawet raz na tydzien) - przy odpowiedzim zabezpieczeniu (nawodnienie) powionno byc git.
A co do tauryny - to duzo ludzi stosuje polaczenie RedBull + alkohol zeby meic fajna "kape" - a jak wiadomo swoje dzialanie redbull ma wlasnie dzieki polaczeniu kofeiny z tauryna

no akurat z tego co wiem to lączenie alkocholu ze srodkami opartymi na kofeinie(Red bull, techno power) jest szkodliwe i mozna wyladowac w szpitalu, choc tez znam osoby ktore tak robia

Herman ja tam bym nosil =] i kiedy bys potrzebowal to pijesz i z glowy.

woda pełnie tutaj bardzo ważną rolę alkohol odwadnia, tutaj bedziesz musial wypic duze ilosci wody, katabolizm hamowac bialkiem i glutą, tauryna tez sie spzyda, ja jestem absolutnym przeciwnikiem kreatyny i alko no ale jak nie mozesz sie opanowac to pij(ale nie przesadzaj)

co do red bula to raczej nie kofeina jeszcze bardziej będzie wzmagała odwodnienie

Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-02-01 22:05:20

Dzieki za rady ale chlopaki mialem nadzieje ze wczujecie sie troche w realia zabawy, przeciez niebede latal z balonami mineralki pod pacha, ale to z tauryna praktyczne, napewno wykorzystam. Co do alkocholu to juz mowilem ze zadko pije na klubowych imprezach

Cool, widze że jesteś prawdziwym białkowym fanatykiem hehe a o takich ciężko

No wiecie ciezko sie nawodnic, jak ktos caly czas tanczy na imprezie i zapija sie alkoholem.Moim zdaniem dobre nawodnienie to niemozliwe :)

Sam pije czasem wode w kiblu ale to i tak nic nie pomaga hrhrhr ;)

najlepszym rozwiazaniem sa BATONY KULTURYSTYCZNE
jesz 2 100g i zaden katabolizm nie straszny

wode zawsze mozesz zamowic

Nie przesadzajcie przez jedna impreze nie bedzie spadkow czy anabolizmu takiego...jak ktos wyzej wspomnial cos...ja zawsze pije w ten dzien wiecej wody...przed impra posilek pelnowartosciowy oraz jakies aminki bcaa.gluta zwlaszcza co mam...po powrocie pije odzywke bialkowa i ide spac....niektorzy radza jesc tluszcze ale to tylko bedzie uwazam opozniony zaplon a nie dobra rzecz.

Ja po imprezie zawsze jem posilek weglowodanowo bialkowy, albo bialkowo tluszczowy.Uwazam ze mocna impreza jest bardziej wyczerpujaca niz trening i warto troche zregenerowac zapasy energetyczne ;)