Wybór odpowiedniego białka

Morien

Jeszcze pytanie do stosujacych to bialko, jaki smak wybrac?

najbepieczniej brać wanilie
ja mialem wanilie, kokos, biala czekolada, jagoda i wszystkie byly dobre... ale jak wiadomo kazdy ma swoj smak i gust

Dzisiaj doszlo mi to bialko WPC Protein Plus i mam pytanie odnosnie dawkowania. Chodzi o to ze Treca bralem 2 miarki 50ml w jednej porcji i to bylo 30g a na tym SFD jest napisane ze jedna miarka 50ml to 33g. Jak to mozliwe? Nie mam jak tego sprawdzic bo nie mam takiej dokladnej wagi.

Każda odżywka ma inną konsystencję, jedna będzie jak puch inna bardziej zbita, np weź dwa takie same kawałki aluminium i stal, przecież oba mają takie same wymiary ale każdy ma swoją masę własną, i tak jest w przypadku odzywek u jednego producenta to będzie 30g a u innego np 25g.

50ml to jest 23 g wpc sfd, przed chwilą ważone. Kup sobie wagę i bedzie po problemie

Czyli 1,5 miarki bedzie dobrze. Dzieki.

kup wage kuchenna przy najblizszej okazji i bedzie po problemie, rózni producenci ruzne miarki, do tego rozna gestosc moga miec odzywki, ciezko bedzie odmierzac bez wagi..
dawkujesz wg braków czy tak jak pisza na opakowaniu?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-30 22:03:15