SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wybór białka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 928

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10885
Witam .
Mam zamiar robić redukcje i potrzebuje kupić białko .
Rozchodzi dokładnie się o wybór białka ,mam możliwość kupna białka od znajomego bardzo tanio jest to (proszek z białka jaj) lecz rozważam kupno białka OSTROWIA WPC 80 (serwatkowe) .
Które mam wybrać jeżeli przede wszystkim białko które dostarczam z pokarmu jest białkiem z jaj gotowanych kurzych . (dieta ma mieć białka zróżnicowane a więc ?? )

W dodatku chcę kupić aminokwasy i jabłczan .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
whey protein concentrat/complex
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11240 Napisanych postów 119412 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1392944
z w/w ostrowia, no i nie wcinaj tylu jajek jak na tym każdy dzień opierasz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10885
jem około 6-7 jajek dziennie ,moze czasami wiecej . Dlaczego ogolnie nie jest tylu jajek ? Cholesterol ?

Zmieniony przez - Siwy_TSN94 w dniu 2013-03-20 18:22:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11240 Napisanych postów 119412 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1392944
cholesterol moze nie. bo u trenujących poziom moze być wyższy, jajko ok ale najlepiej urozmaicać odżywianie aby dieta nie była jałowa, jedzenie tego samgo w koło moze szybko się znudzić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10885
a cholesterol we krwi moze byc wyzszy czy w pozywieniu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11240 Napisanych postów 119412 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1392944
nie rozumiem tego pytania

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
przeczytalem pare razy i tez nie rozumiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10885
anubis84
bo u trenujących poziom moze być wyższy

Chodzi o to że stężenie cholesterolu we krwi może być wyższe bo trenuje ,czy rozchodzi się o to jak trenuje i spozywam duzo cholesterolu to nic się nie stanie



Zmieniony przez - Siwy_TSN94 w dniu 2013-03-21 17:44:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11240 Napisanych postów 119412 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1392944
Niekoniecznie większe spozycie produktów bogatych w cholesterol przekłada się na jego poziom we krwi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10885
dobra a jeżeli nie będe mogł wszystkiego zakupic to wybrać bcaa czy jabłczan na podtrzymanie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Żal dupę ściska !!

Następny temat

Czy mogę to stosować ?

Fruzelina