Odżywka przedtreningowa

Mam pytanie czy zażywając jakieś odżywki przedtreningowe z kofeiną guaraną i jednoczesnie pompujące z argininą itp.w dłuższej perspektywie uda mi sie dzieki niej zbudować lepszą sylwetke ? Taki pobudzacz jak bedzie działał to da lepsze rezultaty siłowe w wyciskaniu i innych cwiczeniach,więc plusem powinien być wzrost siły a przez to masy mięśniowej w perspektywie długofalowej ? Dobrze myśle.Z drugiej strony sama pompa po argininie i innych utrzymuje sie przez jakis czas po treningu i pozniej jej nie ma.

Jak na mnie, branie przedtreningówki przez tak długi czas mija się z celem, gdyż organizm zwyczajnie się do niej przyzwyczai.

w pewnym stopniu tak.
jednak na ile, zalezy juz od pozostalych czynnikow.
waznym elementem jest rowniez sklad pre.

jak bedzie z dodatkiem kreatyny, beta alaniny, cytruliny smialo moze miec realny wplyw na mase ciala jak i budowanie sily czy wytrzymalosci

Nigdy nie stosowałem odżywek przedtreningowych.Zastanawiam sie między Pump Ostrovitu a Pump It Activlabu.Dość bogaty skład za przystępną cene.Czy jakbym to stosował przed każdym treningiem to nie dałoby to lepszych rezultatów ? niż stosować doraźnie na cięższe dni ?

oba spoko.
glownie efekt "umilajacy" trening nie oczekuj zbyt wiele po pre

no zalezy jeszcze po jakim pre :P

Czy przedtreningówke pić duszkiem od razu,czy wypić ją powoli na pare łyków.Głównie chodzi mi o dużą zawartość kofeiny w preparacie.Czy jest zdrowe wypijanie na jeden łyk takiego pobudzacza ?

Tak. Jak się połyka kapsułkę z kofeiną (np. 200mg zawartości) to też to idzie na jeden raz :P Więc wypijaj "na raz" . "Na strzała"

co to za różnica czy wypijesz w 10 sekund czy w 2 minuty, pij na raz i po problemie

Pośrednio tak. Jesteś pobudzony, bardziej skupiony na tym co robisz wykonasz lepszy trening.

Jest lepsza pompa, większy napływ krwi, szybsze i lepsze "odżywianie mięśni".

Aha spoko,w sumie smaczne to to nie jest wiec na strzała bedzie lepiej :D Tak w ogóle fajna rzecz przedtreningowka pierwszy raz stosuje i chyba treningi są lepsze jakosciowo więcej,dłużej,dokładniej można ćwiczyć,choć jakiejś super pompy nie odczułem.Ale generalnie jest ok :)

A czy branie przedtreningówki przed każdym treningiem przez np.3 miesiące grozi jakimiś komplikacjami ? Kłopoty z sercem coś ? Nie ukrywam że przedtreningowka oprocz tego ze daje kopa i lekką pompe to daje również fajne samopoczucie :)