SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ostrovit, kreatyna, beta alaniana, booster NO

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 872

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

22

Staż treningowy

aktualnie 64 / 168

Cel cyklu

2 lata

Stosowane już wcześniej suplementy

masa / sila

Stosowane wcześniej spalacze

ostatnio Creakong z mutanta / bcaa iron horsa + witaminy

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-------------

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

-------------
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 36 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
Witam wszystkich serdecznie. Mam pytanie co do suplementow z Ostrovit poniewaz ich cena jest dosc zadowalajaca ale jak sie to przeklada w praktyce? Czy ktos stosowal i moze sie wypowiedziec? bo zauwazyłem ze opini na ten temat jest malo poniewaz seria nowych supli z ostrovitu wyszla jak zauwazylem dosc niedawno. Chcialbym zatem zakupic Kreatyne, Beta alanine i jakis booster NO, i tu pojawia sie pytanie co wybrac ?. Ostrovit oferuje nam 4 rodzaje kreatyn i 4 rodzaje bosterow NO: agmatyne, cytruline i aakg (w tym stack ktorego raczej niebiore pod uwage), do beta alaniny niemam watpliwosci. Kieruje sie glownie z pytaniem co wybrac z bosterow NO zeby byc zadowolonym z pompy? I jaka kreatyna przyniosla by dobre efekty, poniewaz wybor jest szeroki, mamy tam zwykle mono, cee hcl oraz matrix kreatyn... moze ktos cos doradzi i napisze cos z wlasnego doswiadczenia, albo poprostu odradzi tych suplementow. Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam ;)



PS > przypadkowo wyslalem zbyt wczesnie: Dieta to 140B, 470W, 70T okolo 3100 KCL

Zmieniony przez - Mefiisto93 w dniu 2015-04-27 11:41:47
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3903 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
Co do produktów ostrovitu to spokojnie można szamać


Weź pojedynczą formę kreatyny (mono lub jabłko) i już

dlaczego nie bierzesz pod uwage tej mieszanki pompującej?
co do pojedynczych składników (agmatyna , cytru, aakg) różne osoby mają swoje preferencje.
Jak dla mnie nr jeden to agmatyna

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 36 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
Niebralem pod uwage mieszanki pompujacej ze wzgledu na to ze chcialbym brac osobno beta alanine, poniewaz nietrenowal bym jednie na silowni, oczywiscie moglbym zrobic tak ze kupil bym beta alanine + tego pumpa i stosowal go tylko przed silownia, dlatego sam niewiem na co sie zdecydowac, przyznaje ze zalezy mi na pompie treningowej poniewaz mocno mnie motywuje do dzialania i lepiej mi sie cwiczy, rowniez zwrocilem uwage na porcje gdzie inne produkty znacznie przewyzszaja te z pumpa. Nigdy niestosowalem ani agmatyny ani cytruliny wiec niewiem jak by na mnie podzialaly, aakg bralem ale efekt pompy mnie niezadowalal to bylo aakg z olimpu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 8289 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 39575
smiało możesz brac agmatyne czy aakg,ja mam obecnie cytruline i jestem zadowolony.
wrzuc do tego jabłko BA ewentualnie kofeine i masz pełny zestaw.
do tego bardzo ekonomicznie wychodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 673 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12593
Ja polecam S.A.W. Treca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 36 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
S.A.W odpada, interesuja mnie glownie suple z Ostrovitu poniewaz chcialbym je przetestowac, wiele osób ktore znam i pronowalo S.A.W byli rozczarowani dzialaniem co do ceny produktu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 491 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25351
ba,aakg, agmatyna bdb, pump pre robi robote, do tego niska cena
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 36 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 434
dzieki yoyo20, moze jednak sprobuje tego pumpa hmmmmm, a co do kreatyny z ostrovitu braliscie tego matrixa czy zwykle mono? moze poprostu najlepiej kupic najzwyczajniejsze mono z uniwersala?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254618
mono ostrovitu z pewnością się nada
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Praca - project manager, odżywki dla sportowców

Następny temat

Małe pytanko dotyczące suplementów i posiłku po treningowego.

WPC zestaw