SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z "jajem kurzym"

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1144

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52
Witam, otóż nie trawie jaj kurzych w żadnej postaci ( gotowane, jajecznica itp )
Wgl nie jestem nauczony do ich jedzenia..

Czy można je jakoś przygotować ciekawie w inny mało znany sposób
lub z czymś wymieszać aby były "przyjemniejsze w spożyciu" ?

( może i dziwne pytanie, ale jest to z tego co wiem,
jest jedno z najlepszych źródeł białka - na którym mi zależy w codziennym spożyciu
)

No chyba,że jest równie dobre coś, co mi je zastąpi i jakoś się obejdzie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
Omlety rób na słodko, z bakaliami i platkami owsianymi. A co do zastepstw to mieso chcociazby i ryby
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52
DreamEvil
Omlety rób na słodko, z bakaliami i platkami owsianymi. A co do zastepstw to mieso chcociazby i ryby


Bardzo Dziękuję za sensowną odpowiedź, temat uznane już za niepotrzebny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2255 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15677
Z jajami można robić cuda. Jeżeli nie wchodzą Ci w formie "czystej", spróbuj omletów, quiche'ów i wielu innych.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2255 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15677
u mnie z bezą średnio. Zbyt czuły węch/smak mam i czuję białko jaja ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52
Przed chwilą (osoba) zrobiła mi omlet z białek jaj, a dokładnie z 4 jaj, taki prosto z garnka

I owszem zjadłem - ale z ledwością w sensie.. mdliło mnie jak chol**a
( przynajmniej wiem, że to z góry odpada )

Popróbuje z tymi innymi rzeczami może jutro, które mi doradziliście
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 344
Polecam omlety (dla mnie mega śniadanie), do przygotowania omletu używam:
-jajka całe 3szt.
-50gr płatki owsiane (nic z nimi nie robię wcześniej)
-kokos wiórka 10gr albo żurawina bakalie
-oraz cynamon lub kakao max 3-4gr
Wszystko do miseczki, mieszam widelcem. Czasem dodaje słodzik.
Rozgrzewam patelnie teflonową ja używam tefala, nie przywiera.
Wlewam, "smażę" ok. 2-3 z jednej strony obracam na max 1 min i Gotowe.
Czasem poleję np. jogurtem nat. 0%tł lub pokroje np. banana.
Polecam!


Zmieniony przez - 19hubert93 w dniu 2015-04-09 20:10:35
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
dokładnie omlet chyba najlepsza opcja żeby nie czuc samego jajka tym bardziej ze można dac od groma dodatkow: dobry dzem, migdaly, oprzechy wloskie, wiorki kokosowe, rodzynki, aromaty do ciast itp. co odpowiednio 'zabije' ich smak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny (budowa masy mięśniowej)

Następny temat

Zaczynam

Shoty
Polecane artykuły