Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6115
Witam , od przyszłego miesiąca włączając siłownie chciałbym włączyć suplementację .
Obecnie są tylko aeroby + isolate 95 + omega 3 gold.
Chciałbym do tego dołączyć Therm Line s, tauryne z olimpu , hmb 1250 z olimpu , l-carnityne 1500 z olimpu.
Czy dobrze byłoby to skompletowane ?
Dawkowanie chciałbym ustalić tak : hmb 2 kaps , jedna przed , a druga po treningu , l-carnityna 1 kaps przed treningiem, tauryna 1 kaps nie wiem kiedy , therm line s 2-4 kaps (powinno się chyba 4kaps) Chodzi o to , że nie chciałbym się przytruwać 20 tabletkami dziennie ale wydaję mi się , że ten zestaw może mieć w porządku działanie , jakby ktoś w temacie mógł doradzić czy to dobry pomysł , czy wątroba nie oberwie oraz nic innego oraz ew. kiedy i jak stosować . Białko stosuje koło 50-60gram dziennie w zależności od zapotrzebowania , po treningu i przed snem , o3 1kaps do obiadu.
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6115
Podoba mi się tylko czy ktoś to stosował ? jakieś opinie ? :)
Co do hmb , kiedyś brałem i wydaję mi się , że wart ceny , nie wiem jak l-ka i tauryna ale jeżeli chociaż w małym stopniu jest szansa działania takiego jak jest opisane , a opinie też nie są złe to chciałbym je zakupić. Ale wysłucham jeszcze opinii innych.
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6115
Trochę odświeżę , poszukiwałem tego fata od swansona i nie mogę tego dosłownie nigdzie znaleźć , w sumie trochę zastanawia mnie dlaczego ? Został wycofany czy może mały popyt na to jest ?
Zmieniony przez - oskar24 w dniu 2015-04-17 14:11:04