oskar24
Witam , od przyszłego miesiąca włączając siłownie chciałbym włączyć suplementację .
Obecnie są tylko aeroby + isolate 95 + omega 3 gold.
Chciałbym do tego dołączyć Therm Line s, tauryne z olimpu , hmb 1250 z olimpu , l-carnityne 1500 z olimpu.
Czy dobrze byłoby to skompletowane ?
Dawkowanie chciałbym ustalić tak : hmb 2 kaps , jedna przed , a druga po treningu , l-carnityna 1 kaps przed treningiem, tauryna 1 kaps nie wiem kiedy , therm line s 2-4 kaps (powinno się chyba 4kaps) Chodzi o to , że nie chciałbym się przytruwać 20 tabletkami dziennie ale wydaję mi się , że ten zestaw może mieć w porządku działanie , jakby ktoś w temacie mógł doradzić czy to dobry pomysł , czy wątroba nie oberwie oraz nic innego oraz ew. kiedy i jak stosować . Białko stosuje koło 50-60gram dziennie w zależności od zapotrzebowania , po treningu i przed snem , o3 1kaps do obiadu.
Obecnie są tylko aeroby + isolate 95 + omega 3 gold.
Chciałbym do tego dołączyć Therm Line s, tauryne z olimpu , hmb 1250 z olimpu , l-carnityne 1500 z olimpu.
Czy dobrze byłoby to skompletowane ?
Dawkowanie chciałbym ustalić tak : hmb 2 kaps , jedna przed , a druga po treningu , l-carnityna 1 kaps przed treningiem, tauryna 1 kaps nie wiem kiedy , therm line s 2-4 kaps (powinno się chyba 4kaps) Chodzi o to , że nie chciałbym się przytruwać 20 tabletkami dziennie ale wydaję mi się , że ten zestaw może mieć w porządku działanie , jakby ktoś w temacie mógł doradzić czy to dobry pomysł , czy wątroba nie oberwie oraz nic innego oraz ew. kiedy i jak stosować . Białko stosuje koło 50-60gram dziennie w zależności od zapotrzebowania , po treningu i przed snem , o3 1kaps do obiadu.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
warezz
TomaszKd
