Trojboj nie jest dla bab!;)

SebastianMielecki

Jak nie potrenuje to jakoś mi tak, źle.

A jak robisz rekreacje to jest Ci dobrze?:)

Każda forma treningu jest przyjemna.

SebastianMielecki

Każda forma treningu jest przyjemna.

Każda forma aktywności jest przyjemna

19.03

Takie tam szkolenie na wyjezdzie ;) Nauka sumo, poprawa odciagania itp.

FILMY

Klimatyczne wnętrze;)

bardzo:) full oldschool :D

19.03 (czwartek zamiast srody)

Pierwsze siady w pasie = wyypas!:} Duzo lepiej sie wstaje. (mala refleksja: czeste zmiany lawek nie sa fajne)

Wasko 65x2x3

Fronty 90x1.5 85x2x5

Podchwyt 5x3

Barki przod+bok 4x10 5kg

(dipsy odpuscilam z powodu bolu)

FILMY

21.03

A zem sie cos popsula..:D Dobrze ze to juz koniec planu bo ooj nie idzie :D

Siad: 90x2x4

Lawka: 70x1x3 (komendy)

Sumo: 60, 90, 105, 110

https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuVFx8E-MASsARXiOdClhKrz

Waga: 65.5/66.5





Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-03-21 23:34:50

Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-03-21 23:35:34

Przykład, że kobiety nie powinny bać się ciężarów.

Nogi klasa

Dobrze rozpoznaję buty startowe?:)