Ciasto czekoladowe z orzechami

Dodaje pierwszy raz wpis :D Nie krzyczeć! Wczoraj robiłam ciasto które smakuje troche jak hmm bajaderka ? Wilgotne i czekoladowe. Łatwo się kroi, nie kruszy nie rozlatuje :) Mi bardzo smakowało i mojemu :) Może komuś się przyda :P

Składniki:
-Szklanka kaszy jaglanej
-Szklanka wody
-Szczypta soli
-3 jajka
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 3 łyżki oleju
- 150-200ml mleka 0,5%
- 2 miarki odżywki białkowej ( u mnie czekoladowa) ale można pominąć
- pół szklanki kakao
- 7 tabletek stewii i 2 łyżki miodu ( można dodać sam miód, cukier badz sam słodzik tutaj dowolność! )
- pół szklanki wiórek kokosowych
- garść migadałów siekanych
-pół szklanki płatków górskich
-kilka kropel olejku śmietankowego
- nasiona z laski wanilli
- pół paczki ok. 100 gr mysle mieszanki orzechow ( migdały, nerkowce, laskowe, rodzynki )

Kasze jaglana przeplukuje wrzatkiem na sitku i wrzucam na rondelka z sola i szklanka wody. Gotuje az cała woda się wchłonie.
Blendujemy ( nie robiłam tego dokładnie :D ) dodałam kakao, olej i wymieszałam. Stewie rozpuscilam w małej ilosci mleka i dodałam razem z miodem do masy. Odzywke białkową wymieszałam z mlekiem i dodałam do reszty. Dorzucić resztę składników
Forme sylikonową zalałam moim wynalazkiem i piekłam w prodiżu około 40 min. W piekarniku poprostu do suchego patyczka

Wartości całości 2710kcal/ B 130g / WW 222g/ T 145g

PS. Zdjęcie robione w pracy jak już zjadłam kawałek :D




Zmieniony przez - ame_110 w dniu 2015-03-10 12:58:30

ciekawe połączenie,łap soga

Dzięki! Polecam i jeśli ktoś wypróbuję czekam na 'uwagi' modyfikacje itd ☺

Bardzo fajne sog

sog:)