Procent tkanki tłuszczowej

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 4493

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tomasz23208

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 980

Jaki na oko jest mój procent tłuszczu?

Zmieniony przez - tomasz23208 w dniu 2015-03-10 20:17:41

Zmieniony przez - tomasz23208 w dniu 2015-03-10 20:18:06

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

20? moze troche wiecej

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

dość sporo tkanki tłuszczowej mysle ze podobnie jak kolega wyżej raczej trochę powyżej 20 procent

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

dobrze by bylo jakbys wrzucil cala fote sylwetki, ale faktycznie 20 moze tam siedziec lekko

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

tomasz23208

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 980

Obecnie ćwiczę FBW w poniedziałek, środę i piątek, czy dorzucenie biegów (ok. 20-30min.) we wtorki i czwartki to dobry pomysł na zrzucenie trochę sadła?

...

Munga

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677

20-30min to możesz po FBW kręcić. Na zrzutę sadła polecam HIIT, albo biegi interwałowe. Wtedy te 20min wykręci z Ciebie ostatnie soki.

DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

i przede wszystkim - dieta

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Testosteron Co polecacie ?

Następny temat

Problem ze stawami. Proszę o poradę.

Polecane artykuły

Procent tkanki tłuszczowej

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Testosteron Co polecacie ?

Problem ze stawami. Proszę o poradę.

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą