Pytanie dotyczące redukcji

Siema.
Jestem pierwszy dzień na redukcji i zaintrygowała mnie jedna rzecz:
Skończyłem właśnie cykl kreatynowy a wyczytałem,że kreatyna działa jako antykatabolik na redukcji,a co z BCAA ? Skoro będę stosował na redukcji BCAA+Białko to po co mi antykatabolik w postaci kreatyny ?

by dodatkowo wspomoc zabezpieczenie miesnia, sily.
nie ma koniecznosci stosowania

Hmm,skoro skończyłem cykl kreatynowy to raczej dodatkowo nie ochronie go,planowo mam cały marzec "odpoczynek" od kreatyny.

no to trzymaj się planu

dokladnie zrob sobie offa od kreatyny