PORANNY TRENING- NEW LIFE

LeciKomar

canecorso- nie rozśmieszaj mnie.
Nie będę jadł na noc, ponieważ mam z tego tytułu problemy żołądkowe i problemy ze snem.
Poza tym niepotrzebny mi jakiś syf BCAA. Po co mi jakaś chemia?
Widzę, że tutaj sami koneserzy odżywek.



Skoro jesteś takim dietetykiem, to powinieneś wiedzieć, że jedzenie na noc źle wpływa na organizm.
Niestety, w dzisiejszych czasach tytuł dietetyka może sobie przypisać każdy.

Zmieniony przez - LeciKomar w dniu 2015-03-08 09:59:34

za to kawa jest idealna na pusty zoladek! kolejny wyszczekany gowniarz ktory potrafi pluc w necie, zamiast okazac troche pokory.

gsmt- nie, to nie jest tak, tylko jak widzę takich ekspertów, dietetyków, trenerów, to robi mje się niedobrze.
Jak już mają doradzać, to niech doradzają rzetelnie, a nie: '' kup bcaa, wywal kasę w błoto i tyle".
Nie patrzą na to, jak to wpływa na zdrowie, tylko cisną ustalone schematy, by nakręcać biznes suplementowy.

a niby dlaczego jedzenie na noc wpływa żle na organizm?
czyli dalej pielęgnujemy mit "ostatni posiłek o 18.00!" ;)
Twoja kawa bedzie o wiele zdrowsza serwowana na czczo ;)
Jesli obawiasz sie wszechobecnej chemii w produkcji BCAA to korzystniej będzie jeśłi przerzucisz sie na liście i torf- to jest fit i eko.
Wybór nalezy do ciebie, Wyjdz z mitów.

Jaki mit? Co Ty pleciesz.
Robiłem trening ok. 19.00 wieczorem, kończyłem ok. 20.00. Jadłem posiłek potreningowy i wiesz co? Miałem problemy z zaśnięciem, spało mi się ciężko, rano śmierdziało mi z buzi niesamowicie tak, że nawet nie przychodziłem na randki, do tego trądzik był ostry.

Od kilku dni ostatni posiłek jem ok. 17.00
Efekty?
ŚPI MI SIĘ IDEALNIE
RANO ŚWIEŻY ZAPACH Z UST
Z LEKKOŚCIĄ WSTAJĘ( NIE TAK JAK WCZEŚNIEJ NIE MOGŁEM WSTAĆ)
ZERO GAZÓW, NIESTRAWNOŚCI CZY INNEGO BADZIEWIA.
TRĄDZIK SCHODZI, DOSKONALE SIĘ Z TYM CZUJĘ

Dalej twierdzisz, że to mit?

Zmieniony przez - LeciKomar w dniu 2015-03-08 16:55:54

myslisz ze na te objawy wpływa tylko kolacja? o której był sen?a c oz pozostałymi posiłkami, składnikami, porą, wielkością

Zmieniony przez - canecorso w dniu 2015-03-08 16:59:20

Z ciekawości zapytam. To co Waszym zdaniem powinno się jeść/pić rano przed treningiem? Rodzynki, kanapkę z miodem, jogurt z miodem, etc.? Chodzi mi o coś co dostarczy szybko energii zamiast kawy.

Np. herbata z miodem :P
Piłem dziś tę kawę i powiem Ci, że świetny pomysł :)