LeciKomar

Początkujący

Napisanych postów: 118 Przeczytanych: 1067 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-09-05 15:40:05 Data rejestracji: 2015-01-30 22:38:27 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	49	2015-06-06 19:02:59
PORANNY TRENING- NEW LIFE	Trening w domu	17	2015-03-07 19:51:52
HIPERTROFIA FUNKCJONALNA- TRENING	Trening w domu	5	2015-01-31 10:24:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-07-20 20:35:52
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-07-20 20:27:25
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-07-20 20:21:33
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-07-13 22:18:43
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-07-11 12:18:48
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-07-08 21:53:52
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-07-08 10:00:00
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-07-07 22:48:17
WORKOUT dziennik początkującego	Trening w domu	2015-07-07 13:35:45
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-07-01 23:52:27
WORKOUT dziennik początkującego	Trening w domu	2015-07-01 10:31:19
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-30 21:51:01
WORKOUT dziennik początkującego	Trening w domu	2015-06-29 23:00:59
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-29 22:07:04
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-27 15:49:17
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-27 09:23:01
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-25 08:27:01
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-23 17:15:42
WORKOUT dziennik początkującego	Trening w domu	2015-06-23 16:45:37
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-23 16:39:23
WORKOUT dziennik początkującego	Trening w domu	2015-06-23 09:41:39
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-23 08:17:33
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-22 22:10:18
DZIENNIK - MojeImie	Trening w domu	2015-06-22 17:35:57
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-21 22:10:37
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-19 23:44:15
[DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar	Trening w domu	2015-06-19 21:50:23
WORKOUT dziennik początkującego	Trening w domu	2015-06-19 15:04:43
WORKOUT dziennik początkującego	Trening w domu	2015-06-19 13:59:27
WORKOUT dziennik początkującego	Trening w domu	2015-06-19 13:24:27

LeciKomar

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!