Rok przemiany

Slabo, malo miesa, a duzo sadla. Duzo z Ciebie nie zostanie po redukcji.

Taki jest plan, do wakacji zrobić wagę około 80 kg, i dopalić większość fatu. pozdro

Powiem z własnego doświadczenia. Byłem kiedyś też mega gruby, zszedłem i zacząłem masować. Jedyne czego żałuję to, że nie wyciąłem na maksa ile wlezie, bo po masówie znowu miałem kupe kg do zrzutu :)

Panowie siłownia to jest maraton, powoli zbuduje swoją wymarzoną sylwetkę. Graty należą mu się za zrzucenie ponad 25kg.
Pracuj dalej z głową i będzie git

Zmieniony przez - Macio2521 w dniu 2015-03-08 21:22:27

Tak jak napisał kolega wyżej , to jest maraton a on jest dopiero na jego początku. Mega dużo chłop z redukował. Wytnij się teraz do zera i dopiero zaczynaj następną masówke . Gratulacje i powodzenia :D

Witam,
Wracam po małej przerwie związanej ze zdrowiem.
Dla zainteresowanych wrzucam zdjęcie, będzie już niedługo w lepszej jakości, póki co waga 86 kg.
Głównie pracuję nad nogami, pozdrawiam wszystkich i zachęcam do sprawdzania mojego tematu.
Pozdro

no luz wpadnę czasem powodzenia