roju223

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko R

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2017 (21:13)

Data rejestracji 13.10.2014 (21:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Rok przemiany witam! mam 21 lat, oraz 178 cm wzrostu. ważyłem 109 kg na początku, rok siłowni i waga 83 kg. oceniajcie czy jest dobrze ? aktualnie robię masę mięśniową, już bez tłuszczu i na lato planuję ładną formę w wadze coś koło 86 kg. czekam na opinie	17	2014-12-02 15:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Rok przemiany	2015-10-03 12:17
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-19 11:02
Galeria Zdjęć	Rok przemiany	2015-03-04 11:04
Galeria Zdjęć	Rok przemiany	2015-03-02 14:54
Galeria Zdjęć	Rok przemiany	2014-12-11 10:41