...
Napisał(a)
Co to za nielegalne linki?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ja pier...
Blog spot . com (bez spacji)
Blog jednego z amatorów tego sportu
Tzn. wydaje mi sie ze amatora, nie słyszałem o nich
Blog spot . com (bez spacji)
Blog jednego z amatorów tego sportu
Tzn. wydaje mi sie ze amatora, nie słyszałem o nich
...
Napisał(a)
Super blog, super podejście i nawet wiem o co biega, także do dzieła. A może macie jakieś porady dla mnie? Żebym hm... nie zmartwił, zniechęcił się, że np po jakimś czasie rezultaty nie są takie jakie powinny być, albo bym chciał.
...
Napisał(a)
zapisz sobie wszystkie wymiary jakie masz teraz (bez pompy), zrób zdjęcia sylwetki w każdej pozie, jak dopadnie cię zwątpienie to popatrz jak się zmieniłeś, zobaczysz, że naprawdę warto
...
Napisał(a)
Witam, to znowu ja, ćwiczę już w miarę regularnie, ale tutaj pojawia się moje pytanie, często mam tak, że podczas ćwiczenia 1/2 seria po np 5 max 10 powtórzeniach np pompek opadam jak ciasto, po prostu nie mam już siły, o co chodzi? przerwy mam 2/3 dniowe, jem raczej dobrze 5 posiłków dziennie.
...
Napisał(a)
Albo lekko gorsze, albo podobne. Zawsze mam cięzki trening, a stosując teraz 5x dzienne posiłki normalnie jestem osłabiony, może organizm ma się przyzwyczaić albo to przez ZG
Polecane artykuły