Prosze o porade do zestawu..

2) 31 lat
3) 98kg/189cm
4) trenuje pare lat w domu, zdarzaly sie przerwy
5)cel to poprawa definicji calego ciala i krata na lato, dobra wydolnosc tlenowa, maksymalna wycinka
6) stosowalem wiele rzeczy szkoda to wymieniac, nie wszystko jest dlamnie
7) spalaczy tez bylo troche, niektore zdecydowanie za mocne ladowaly w koszu
8) od 3 stycznia witaminy, bcaa bialko i anabolic dream od IHS zaraz koncze wszystko
9) 0
10) dieta zbilansowana rozpisana przez trenera( lece juz 8 tyg i planuje pilnowac do wakacji napewno, moze na zawsze?:)
11) bez znaczenia
12) uwagi:
Planuje od marca ruszyc z duzym zestawem, tylko sprawdzone podstawy.
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html  5g rano
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html  podczas treningu
https://sklep.sfd.pl/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html  razem z posilkami
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html  do sniadania
https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html  dodatek do kuchni i czasem jako ost posilek
https://sklep.sfd.pl/BioTech_USA_Vitamin_C_1000-opis2423.html 

Brakuje mi czegos typowo przedtreningiem. Zle znosze duze dawki kofeiny, 100mg jest dlamnie optymalne. 3x w tyg FBW i 2-3x aeroby basen/bieg. Szukam czegos co moge wrzucic przed silownia ale i przed aero co nie przekroczy 100mg kofy na porcje i pomoze ciac.
Zastanawialem sie na Thermo Pump od IHS ale opinie sa podzielone co byscie polecali? Sog za trafiona propozycje.


Zmieniony przez - lbjames w dniu 2015-02-27 23:28:45

podbijam pytanie czy guarana podnosi tak samo cisnienie jak bezwodna kofeina? czy jest roznica w reakcji organizmu, kofeina np dziala po 15-20min i serce skacze jak szalone czy guarana ma taki sam efekt czy dziala spokojniej na dluzej np https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html

Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-03-01 17:59:19

z taka dawka kofeiny polecam np.
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Iron_Pump-opis29189.html
dla mnie bardzo dobry supel, i nawet aero po silce lzej sie robilo

dzieki za zainteresowanie, produkt dobry jednak uwazam ze thermo pump lepszy do wycinki, narazie z podobnych znalazlem anadrox tylko w sklepie sfd nie maja, jeszcze jakies propozycje?

Z takich produktów typu thermo pump, które są jednocześnie pre i spalaczem, jest jeszcze np firestarter z activlaba

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Firestarter-opis30389.html

z tym, że jest w nim już 200mg kofeiny.

Firestarter odpada ze wzgledu na ilosc kofeiny i slaby sklad

Ogólnie jeśli poprostu chcesz czegoś co wspomoże wycinke to bardziej skupiłbym sie na spalaczu, niż na takich mixach. Jaki masz ogólnie poziom BF?

Co do Thermo Pump miałem kiedyś puche i było spoko, ale też nie miałem co do niego jakiś wielkich oczekiwań

spalacz jak najbardziej ale taki co podniesie prog wysilkowy i jakosc treningu bez skakania serducha na 170-180, nie wiem jaki mam bf chodzi o wrazliwosc na stymulanty zwlaszcza na kofe

Zmieniony przez - lbjames w dniu 2015-02-28 15:23:55

Unstoppable, świetna opcja na wycinke, doskonale działanie nawet przy deficycie kalorii.

225mg kofeiny na porcje, slysze same pozytywy o tym srodku ale ja bym musial brac polowe porcji maksymalnie :) raczej to nie to

Zmieniony przez - lbjames w dniu 2015-02-28 15:55:22

Gdzie to znalazleś? 175 mg na porcje jest kofeiny.

caffeine anhydous 175mg + nizej di-caffeine malate 50mg, wszedzie pakuja 200 + standard