Venis
Dobra, a ile dobierać ćwiczeń na grupę mieśniową?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Zacznij od prostego FBW, jedno ćwiczenia na każdą grupę mięśniową.
https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14
Dzięki wszystkim! :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
