Venis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Kozioł

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2015 (16:25)

Data rejestracji 23.02.2015 (20:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zacząć cwiczyć porady :) chciałbym zacząć ćwiczyć 15 lat w marcu mam 173 cm wzrostu i około 56 wagi. moim celem jest ogólnie siła. ale chcę ćwiczyć całe ciało :) do dyspozycji mam hantle 5kg sztangę 35 kg. ławeczkę prostą i ekspandera :) jak mówiłem chodzi o siłę, w	13	2015-02-23 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zacząć cwiczyć porady :)	2015-02-28 18:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zacząć cwiczyć porady :)	2015-02-26 16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zacząć cwiczyć porady :)	2015-02-25 08:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zacząć cwiczyć porady :)	2015-02-24 20:03