Wrzrost Cwiczenia.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 542

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PraSsssiu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32

Witam!
Mam 14 lat, 1,70 cm wrzrostu, a moja waga to 55 kg wiec mam mase.
1. Chciałbym cwiczyc nogi, klate, brzuch i biceps. Jakie cwiczenia polecacie?
2. Jesli bede cwiczyl to urosne?
Czekam na odpowiedzi.
Pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna w formie sportu, optymalnie wystarczy.
Możesz również robić trening z obciążeniem własnego ciała.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-02-24 19:12:53

...