SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Tęcza, mięcho i gram soku, jestes mordko fest w tym roku!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 97940

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gienus12
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Mumin222
cos mi miglo w wypisce ze maszerowal po treningu 50 min


nie kręciłem aero, tzn ja tego nie licze nawet przy 4,5km/h nawet się nie pociłem,a chodzilem tylko dlatego bo mi sie nie chcialo do domu isc a znajoma była i pogadalimy troche

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kazimierzu
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
witam z rana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kazimierzu
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
śniaanie mistrzów, 250g wąróbki i 250 kury + warzywa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mumin222
Ekspert
Szacuny 29848 Napisanych postów 63178 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903659
siema. a to chyba ze tak. wlasnie cos mi sie ta predkosc mala wydawala

6 sadzonych i 150 gr owsianych z cynamonem miodem i chudym mlekiem!

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kazimierzu
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
ja dzisiaj 50g WW i tyle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kazimierzu
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
plecy i barki zrobione, 30 min cardio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95346 Napisanych postów 365611 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672412
pierwsza

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95346 Napisanych postów 365611 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672412

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95346 Napisanych postów 365611 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672412
zwiedzać

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kazimierzu
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
no coś bardzo słabo dzisiaj
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Czy mrożone ryby też są zdrowe?

Następny temat

Chleb żytni na drożdżach

forma lato
Polecane artykuły
Krewetki curry z groszkiem cukrowym - obiad w 15 minut

Krewetki curry z groszkiem cukrowym - obiad w 15 minut

Czego potrzebujemy: 220 g krewetek 10 g oliwy 80 g mleka kokosowego 100 g groszku cukrowego 100 g świeżego makaro...

Trufle orzechowe

Trufle orzechowe

Czego potrzebujemy: 100 g masła z nerkowców 30 g wiórków kokosowych 60 g masła migdałowego 40 g daktyli 5 g kakao...

Racuchy wysokobiałkowe z serka wiejskiego

Racuchy wysokobiałkowe z serka wiejskiego

Czego potrzebujemy: 140 g serka wiejskiego lekkiego - tylko granulki 1 jajko 40 g mąki ryżowej Quamtraxa w ulubiony...

Migdałowe "keto czekoladki"

Migdałowe "keto czekoladki"

Czego potrzebujesz: 100 g masła migdałowego 80 g oleju kokosowego nierafinowanego 60 g ksylitolu - wtedy nie będą k...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły