[SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

teraz 2 miesiące cisnąłem ładnie :)

czyli 8 tygodni ładnie, 2 tygodnie lipy, i tak kiepska proporcja

wcześniej jechałem FBW i też nei odpuszczałem, a to było też z 1,5-2 miesiące, więc nie 8 tygodni

to było mówić 4 miesiące a nie 2

nie chciało mi się liczyć...
w międzyczasie tam był chyba tydzień przerwy gdzieś, no w każdym bądź razie nie wyglądam teraz najgorzej, jeszcze jak się ogarnę w końcu to za jakiś czas będzie super :) ciekaw strasznie jestem nowego planu, fajnie bardzo wygląda dla mnie

do kiedy/do ilu planujesz te mase?

Ja jestem chudzinka, więc jeśli skończę masę, to tylko dlatego, że będę miał dość jedzenia :) Teraz chcę do kwietnia/maja wytrzymać jeszcze.

Nie widzi mi się wychodzenie poza 5500 kcal

na czystym żarciu zrobić 5,5 kcal regularnie dzień po dniu to podziwiam

Ozzy robił. Dam radę. Mam nadzieję, że nie będę musiał lecieć na takich kcal.