...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wouej-trzeba z tym natychmiast skończyć-później bedzie o wiele gorzej-wręcz niemożliwie...
Co do podejść w wyciskaniu-za duzo rozdrabniniania-spróbuj cos w stylu treningu na masę-to robił Kabo-w jeden dzien treningu a w następnym cos w stylu co robił Aksel-serii może być mniej.
Da to podstawy do wzrostu siły -miesiąc to mało ale można się o 5-10 kg poprawić,jak sie nie przeszarżuje
Co do podejść w wyciskaniu-za duzo rozdrabniniania-spróbuj cos w stylu treningu na masę-to robił Kabo-w jeden dzien treningu a w następnym cos w stylu co robił Aksel-serii może być mniej.
Da to podstawy do wzrostu siły -miesiąc to mało ale można się o 5-10 kg poprawić,jak sie nie przeszarżuje
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Próba wyciskania. Ciężko poszło, ale + 5 kg jest . Zobaczymy czy osiągnę swój cel.
...
Napisał(a)
zrób nagranie ciężarów po wyciśnięciu bo jakieś chińskie masz
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Poprzedni temat
Testosteron
Następny temat
Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm
Polecane artykuły