bialko na noc lepsze czy warzywka?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 794

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

vesper22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20

Kto pomoże?
zastanawiam sie co lepiej zjesc na wieczór,posilek bialkowy Np,jajecznice z bialek (sztuk 4) z kilkoma pkastrami chudej szynki,kawalek piersi z kurczaka,twaróg tuńczyka itp.
czy kilka surowych marchewek???
wkoncu marchew to wegle?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

lepiej zjeść posiłek zgodny z bilansem diety, a węgle na noc nie mają negatywnego wpływu na dietę.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Timorous

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18

Możesz zjeść co chcesz byleby dany posiłek wliczał się w bilans.

...

arstorn

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 1170 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20681

jak koledzy pisza mozesz ale dobrze sprawdza się białeczko :p lecz nie ktorzy nie potrafia spac bez chociaż minimalnej liczby wegli w ostatnim posiłku, ale jak bilans sie zgadza śmiało wal nawet torbe ryzu i zapij carbo :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat