Wybór przedtreningówki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Witkovsky

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 155

Witam, chciałbym zapytać jaką przedtreningówkę polecacie

Jestem na diecie wysokobiałkowej, siłownia 3x w tygodniu, treningi wznowiłem od listopada ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14677 Napisanych postów 53191 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400701

Wznowiles po jakim czasie? Nie wiele o sobie napisales

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7513 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512

co juz szamałeś ? czy to twoja pierwsaza ma byc ?

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

prosze wypelnic ankiete dzialu
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

j/w ankieta dzialu i powiedz czego oczekujesz od tej przedtreningówki

...

Witkovsky

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 155

To będzie dopiero moja pierwsza przedtreningówka. Wznowiłem po 4 miesiącach przerwy, ale mniej więcej 2x tygodniowo machałem na drążku

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

a ankieta?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Witkovsky

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 155

Wypełnię ją przed 18 bo za 5 minut jadę na halówkę.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co teraz ?

Następny temat

Ćwiczyć czy nie ćwiczyć ?

Polecane artykuły

Wybór przedtreningówki

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Co teraz ?

Ćwiczyć czy nie ćwiczyć ?

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO