Zakup bieżni do treningu wasze propozycje

Witam
Chciałbym zakupić bieżnię do treningu do biegania do użytku domowego, sprzęt mało awaryjny, wytrzymały co polecacie?
Waga biegacza ok. 90 kg.

A dlaczego nie wolisz biegów w terenie? Taka aktywność spala o wiele więcej kalorii niż bieżnia, głównie ze względu na różnorakie ukształtowanie terenu.

Nie kupowałbym bieżni przede wszystkim, nie jest to najlepsza alternatywa dla aerobów na zewnątrz .

Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-12-29 15:07:22

Nie chodzi o zbicie wagi tylko poprawę kondycji a na zewnątrz jest zbyt zimno i nudno.
Bieżnia umożliwia wykonywanie ćwiczeń np. przy telewizorze- czas szybciej leci- mogę wykonywać ćwiczenia przez kilka godzin


Zmieniony przez - biedronka7744 w dniu 2014-12-29 15:59:35

Naprawdę chcesz biegać kilka godzin na bieżni? Bieżnia dość mocno obciąża stawy szczególnie te tanie, powszechne i tanie bez dobrych systemów amortyzacji i nie jest to zdrowe, już lepszy były rowerek. "Zbyt zimno i nudno" ale wymówki, no, no...



Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-12-29 16:09:24

Rowerek mam w domu, w terenie jestem w stanie przejechać ok. 100 km ale podczas szybkiego biegu strasznie się męczę tu max dystans z 500 metrów, dlatego chciałem trenować na bieżni.



Zmieniony przez - biedronka7744 w dniu 2014-12-29 16:11:30

Przykładów ci żadnych nie podam bo nie jestem jakimś zwolennikiem biegania na bieżni z powodów ktore wymieniłem wyżej ale patrz by miała ona dobry system amortyzacji tak aby jak najmniej odczuły to stawy.

Nie wiem czy Marbo nie ma w swojej ofercie jakiś bieżni, zaglądnij do ich działu i popytaj, może coś doradzą.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-12-29 16:14:58

Viren a w jakim stopniu jazda na rowerze poprawia kondycje biegacza ? Dlaczego u mnie są tak duże rozbieżniości ?

Zmieniony przez - biedronka7744 w dniu 2014-12-29 16:23:32

Nie wiem jakim tempem jeździsz na rowerze/biegasz. Moze to wynikać z tego, że podczas biegania ciało jest bardziej zaangażowane niż podczas jazdy na rowerze więc szybciej się męczysz, szczególnie podczas szybkiego biegu, waga tutaj też może odgrywać rolę, nawet to w czym biegasz.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-12-29 16:31:29

Na rowerze róznie od 14 km do nawet 35 km zależnie od tego jaki to teren a bieganie powolne z 7 km /h z 4 km ,bardzo szybkie bieganie max. wysiłek z 500 metrów ale nie więcej.

Zmieniony przez - biedronka7744 w dniu 2014-12-29 17:37:20

to nie jest dział o sprzęcie