Dziwny przypadek z kratyną

Witam mam taki dziwny przypadek gdyż jak biore Magnezowy chelat kreatyny wszystko jest ok zero spadków itd a jeśli chodzi o całą reszte kreatyn typu mono,ester,jabczan,glukonian,fosforan czy nitrate wszystko po zakończeniu brania wszystko spada masa jak i siła dziwi mnie to strasznie a jem przecież odpowiednio jaki może być powód

Panowie nie ma co tu sie doszukiwac nie wiadomo czego..
Przy duzej nadwyzce kcal nie ma opcji zeby spadlo mieso i to w 2-3 dni , no prosze Was...
Pierwsze co z nas schodzi to woda...

to nie wina kreatyny
dieta / trening kuleje

Może na magnezowycm chelacie tak wody nie ciągniesz.

słuszna uwaga

dieta jest na 100% dopietą a jeśli by to była jej wina to dlaczego nie mam spadków po Magnezowym chelacie ,po estrze i jabczanie też sie tak wody nie ciągnie a efekt końcowy taki że wszystko spada

każdy inaczej moze reagować na różne formy

dodam że zaczeło sie tak dziać rok po powrocie do treningów po rocznej przerwie,pierwszy rok po przerwie wszystko było normalnie zero spadków mimo nie trzymania diety na 100% a teraz dupa blada kreatyna działa na mnie super tylko ten efekt końcowy jest wkurzający

a wizualnie jak oceniasz te 'spadki"? faktycznie jest to miesien? jego wyglad? jak kwestia jakosci masy miensiowej na cyklu i po?

Dawno mnie nie było ale jak już jestem to się wtrącę zapytam autora czy zna biochemiczną podstawę działania kreatyny? Pytam bo chce ustalić co rozumie przez stwierdzenie spadek brak spadku i działa nie działa

zielony90 dziwne pytanie " co rozumie przez stwierdzenie spadek brak spadku i działa nie działa'' spadek to spadek widze to gołym okiem jak spada masa mięsniowa uzyskana po cyklu i spada w 2-3 dni i to jedząc ponad 1000 kcal poza zapotrzebowanie i nie piszcie cos ze dieta to dieta tamto bo widze znajomych ze maja dieta bo maja czyli taka mniej wiecej a ja żarłem w ch***j dużo ponad swoje zapotzrebowanie i co masa 3 dni i niema dodam że rok 2 lata temu czgoś takiego nie miałem a wtedy nawet nie trzymałem diety i spadków nie było

Czyli chodzi o spadki masy mięśniowej, bo mogło chodzić o spadek wydolności lub siły i wtedy byłoby to zupełnie zrozumiałe natomiast spadek masy i to w tak szybkim czasie to dla mnie nietypowa sytuacja skoro mówisz że jesz ok i trening też ok to nie potrafię tego zrozumieć a jak nie rozumiem to i nie wiem jak wyjaśnić / pomóc.

Jedynie wspomnę, że przyrosty masy przy suplementacji kreatyny to jest w gruncie rzeczy efekt poboczny taki dodatkowy bonusik