SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trenuj z Mistrzem-Tomasz Papaj Lech i Userzy -trening całych pleców

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10317

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 1352 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13224
Walniemy w domu żeby młodzież się nie uczyła a na miejscu grzecznie batony hahahaha - żarcik oczywiście
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 7512 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385511
dobra dobra znamy te zarciki do zobaczenia jutro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 1352 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13224
Widzimy się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728650
Już po treningu ,wszyscy sie stawili na miejscu



Aksel,jak zawsze dotarł ostatni:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728650
Po indywidualnej rozgrzewce trening rozpocżął się od ściągania drążka wyciagu z góry do klaatki piersiowej




Wszyscy wyglądali na zadowolonych






Papaj także:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 7512 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385511
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Fajne takie spotkania, integracja przede wszystkim! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1800 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 72338
Trening bdb, Tomek bardzo sympatyczny człowiek. Nie odpuszczaliśmy i walczyliśmy o każde powtórzenie. Dziś czuje całe plecy, także trening na maszynach hammer uważaj za jak najbardziej udany. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 7512 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385511
u mnie tez plecy pobolewają , jest dobrze lubie to uczucie !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728650
Pierwszy film juz gotowy-pytania do Tomasza Lecha.-troche nie chronologicznie,bo miało to miejsce po treningu -ale najszybciej udało się zrobić.





Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mistrzostwa swiata w kulturystyce-Brazylia 2014-11od 13 do 17

Następny temat

Puchar Polski Mińsk Mazowiecki 2014

WHEY premium